Proteinpizza av StrongerByKaroline
Prøv Karoline sin proteinrike pizza! En super motivasjons- og helseboost for en aktiv og sunn livsstil. Full med proteiner og sunne omega-3 fettsyrer.
🍽️ Måltid: Lunsj, Middag,
💡 Topping: Omega-3 Vegan Olje, Omega-3 Total Olje
⏳ Tilberedningstid: 15 minutter
🥣 Antall porsjoner: 1
🥄 Ingredienser
Bunn:
- 130 g gresk yoghurt naturell 2 %
- 75 g tipo 00 hvetemel
- 7 g bakepulver
Topping:
- 60 g Mutt Polpa (tomatsaus)
- 35 g revet lettost / vegansk alternativ
- 45 g smårett skinke / vegansk alternativ
- 15 g chorizo / pepperoni / vegansk alternativ
- 1 skje Omega-3 NORSAN olje (etter steking)
- Barbequesaus til topping etter steking (valgfritt)
👩🍳 Fremgangsmåte
- Bland gresk yoghurt, mel og bakepulver i en bolle. Kna lett til en smidig deig (tilsett litt mel hvis den er klissete).
- Legg deigen på bakepapir og trykk den flat til ønsket pizzastørrelse.
- Smør på tomatsaus og drypp over omega-3 fiskeolje.
- Dryss over ost, skinke og eventuelt pepperoni (eller annen topping etter ønske).
- Stek i airfryer på 200 °C i ca. 10 minutter (sjekk mot slutten – airfryere varierer).
Topp med litt barbequesaus hvis du vil, og nyt 😍
💬 Del dine tanker!
Vi vil gjerne høre hva du synes om denne oppskriften. Legg igjen en kommentar med dine erfaringer, tips eller egne varianter – kanskje du har en spennende topping å anbefale? Del gjerne bildet av resultatet ditt i sosiale medier og tagg oss, så kan flere bli inspirert til å prøve. Sammen gjør vi matlagingen enda morsommere!
Del:
Vannmelon-slush med omega-3