Omega-3-fettsyrer som en årsaksorientert terapitilnærming ved parodontitt
Parodontitt er en av de vanligste kroniske sykdommene på verdensbasis og er preget av en vedvarende betennelsestilstand i støttevevet rundt tennene (parodontiet). Nyere forskning viser at omega-3-fettsyrer, spesielt de marine fettsyrene EPA (eikosapentaensyre) og DHA (dokosaheksaensyre), spiller en avgjørende rolle ikke bare i forebygging, men også som en del av den aktive behandlingen av parodontitt.
Omega-3 under graviditeten beskytter barn mot astma
Dansk intervensjonsstudie: Tilskudd med høy dose av de langkjedede marine omega-3-fettsyrene EPA og DHA i slutten av graviditeten reduserte forekomsten av astma i de første 5 leveårene hos barn i en randomisert kontrollert dansk studie.
Omega-3-fettsyrer i svangerskapet
Dette innlegget er viet betydningen av omega-3-fettsyrer i og omkring svangerskapet. PCOS med økt infertilitet tematiseres, i tillegg til svangerskapskomplikasjoner som prematur fødsel, depresjon eller diabetes, samt effekten av omega-3-fettsyrer på atopiske sykdommer hos barn. Nytten kan her spores tilbake til omega-3-fettsyrene EPA og DHA, men ikke til ALA. De beste effektene ble oppnådd ved doser på 2 til 3 g EPA/DHA.
Effekten av omega-3-fettsyrer på helsen vår
Omega-3-fettsyrer er en del av de flerumettede fettsyrene. I motsetning til mettede fettsyrer kan kroppen ikke produsere dem selv. De må derfor tilføres gjennom kostholdet.
Viktigheten av omega-3 i konkurranseidrett